Avec plus de 20 ans d'expérience comme comédien professionnel sur les scènes suisses et européennes, j'ai été confronté à de nombreuses situations où l'aspect mental relevait d'une importance capitale. J'ai parfois relevé le défi avec brio et parfois moins... Ces situations inconfortables qui pouvaient altérer ma performance, m'ont obligés à réfléchir sur ma propre pratique. J'ai alors découvert de façon empirique des outils qui m'ont permis de m'aider et de pouvoir ainsi continuer à m'épanouir dans mon art. Pendant longtemps, j'ai considéré ce travail de préparation comme un signe de faiblesse. Il est pourtant au cœur de la performance !
En 2024, j'ai ressenti le besoin d'approfondir mes connaissances dans ce domaine, en me formant à la préparation mentale à l'Université de Lausanne (CAS en Préparation mentale) afin d'accompagner toute personne confrontée à l’exigence de performance. Si la préparation mentale est déjà bien implantée dans le milieu sportif, elle reste encore largement méconnue dans le domaine des arts. Pourtant, elle y joue un rôle essentiel.
Habité par l'envie de partager ces outils et ces connaissances indispensables au bien-être et à l'épanouissement dans des cadres exigeants, j'ai décidé de me lancer comme préparateur mental, en marge de mon travail artistique.
"Le dragon" de Evgueni Schwarz, mise en scène Yvan Rihs
Théâtre de l'Orangerie, Genève 2011
©Laurent Barlier