Comment ça se passe ?

La première séance est gratuite afin de faire connaissance, de comprendre la demande et de présenter la préparation mentale. Il est important que vous puissiez décider en toute confiance d'entamer un suivi.

Ensuite, le suivi individuel dépendra de la spécificité de votre demande. Nous planifions ensemble quelques séances d'une heure et avançons suivant vos besoins et les exigences de votre agenda. Il faut voir la préparation mentale au même titre qu' un entraînement physique, cela nécessite un minimum de temps en amont de votre performance, qu'elle soit scénique, sportive ou professionnelle. Pour se préparer à un marathon, on ne commence pas à courir la semaine d'avant...

Le prix de la séance est de 100 CHF l'heure, des réductions et arrangements sont possibles pour les étudiants et les intermittent.es du spectacle. Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio.